Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
73,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2036 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 88,28g | Kolh.: 227,40g.
Frukost: Макароны Отварные, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1, Стручковая Фасоль с Яйцом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Цех 85 Орешек со Сгущенкой. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пирог с Капустой, Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|