Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
126,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 81,31g | Kolh.: 192,32g.
Frukost: Абсолютно для Всех Мед, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Киви, Пятерочка Апельсин, Лента Сыр Фермерский 45%, Виктория Хлеб Дарницкий, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Яйцо. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Карат Плавленный Сыр Дружба, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Виктория Хлеб Дарницкий, Овощное Рагу. Middag: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Тулома Сметана 15%, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%, Виктория Хлеб Дарницкий, Карат Плавленный Сыр Дружба, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Wiktory-m 's vikthistorik
|