Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
89,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 82,60g | Prot: 67,12g | Kolh.: 178,82g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Котлеты из Говядины, Николаенков Торт Мозайка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирские Блины Блин с Грушей в Карамели, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|