Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
55,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 60,27g | Prot: 134,23g | Kolh.: 189,81g.
Frukost: Красная Цена Булочка Сдобная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Лента Банан, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Regalio Vegan Тофу Классический, Лента Рисовая Мука, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Лента Цветная Капуста, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: FITKIT Protein Cups, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Middag: Караван Кешью, Огурец, Каждый День Черная Смородина Замороженная, SPAR Орех Грецкий, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Волжанин Белок Яичный, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puzya_kundel 's vikthistorik
|