Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 105,41g | Kolh.: 179,38g.
Frukost: President Сыр Плавленый Шоколадный, Щелковохлеб Булочка Люкс, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад. Lunch: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Жизнь Март Сухарики Пшеничные, Волков Суп Пюре из Тыквы, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Яблоко, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Свекла Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Груша, Агуша Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Москвичка. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|