|
Чудеса!!! Ела вчера достаточно, голодной не была, в бассейне плавала на лайте, ходила, наверное, больше, чем обычно. Ну что ж, отвесы радуют.
|
81,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 120,03g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Кремчиз Воздушный Вяленые Томаты, Знатны Пачастунак Хлеб Мамин Выбор Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Coca-Cola Кока Кола Зеро, Дзержинка Рулет Крол Варен Куриный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Middag: Ананас (Консервированные с Соком), Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Snacks/Annat: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной Тостовый, Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Sveza Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|