Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
88,8 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
542 kcal
|
Fett: 11,04g | Prot: 20,66g | Kolh.: 90,07g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Kiwi. Lunch: Gekookt Ei, SPAR Rauwkostmengeling. Middag: Philadelphia Geitenkaas en Rozemarijn, Geroosterd Volkoren Brood. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|