Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2630 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 72,10g | Kolh.: 378,71g.
Frukost: Моя Цена Мармелад Ассорти. Lunch: Желен Сервелат, Макароны Отварные, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Middag: Цикорий с Молоком, Макароны Отварные, Желен Сервелат, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Пельмени (Жареные, с Мясом), Пицца Домашняя, Сладовар Пиво. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|