Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 82,70g | Prot: 47,82g | Kolh.: 175,89g.
Frukost: Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней, ВкусВилл Макароны с Сырным Соусом. Lunch: Пицца Домашняя. Middag: Цикорий с Молоком, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Батон Молочный, EatMeat Колбаса Вареная Молочная. Snacks/Annat: Kracks Чипсы Картофельные со Вкусом Краба, Буренкин Луг Десерт Ягодкин с Вишней. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|