Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 81,58g | Prot: 60,91g | Kolh.: 209,34g.
Frukost: Царь Каша 5 Злаков Готовая, Цикорий с Молоком, Каравай Батон Молочный, EatMeat Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Пельмени (Жареные, с Мясом), Пирожок с Картошкой. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Чудастик, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Янтарь Сыр Колбасный, Цикорий, Короваево Молоко 3,2%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|