Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 75,57g | Kolh.: 138,56g.
Frukost: Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Servipan Pan Tajado Blanco, Normandy 0% Adicionada Yogurt Light Deslactosado . Lunch: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Blanco Tajado, Pechuga de Pollo. Middag: Servipan Pan Tajado Blanco , Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón, Salchicha o Hot Dog. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|