Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 79,21g | Kolh.: 141,23g.
Frukost: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Вода. Lunch: Пикадор Кетчуп Острый, Гречка с курицей. Middag: Спагетти с грибами. Snacks/Annat: Село Зелёное Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|