Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 24,39g | Prot: 145,39g | Kolh.: 230,37g.
Frukost: Геркулес Хлопья Овсяные, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Образ Жизни Зеленая Гречка, Образ Жизни Зеленая Гречка, Образ Жизни Зеленая Гречка, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль Gold Standart (Isolates) на Воде. Middag: Нектарины, Нектарины, Яблокофф Яблочные Чипсы, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|