Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 60,18g | Kolh.: 141,58g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа, Магнит Апельсин, KDV Кофе 3В1 Карамель, Здоровое Меню Масло Льняное, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Смешанные Орехи, Sogdiana Сушеная Маракуйя, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареники с Картошкой. Middag: Простоквашино Сливки 10%, Печень Куриная Жареная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|