Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
125 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 56 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2178 kcal
|
Fett: 177,41g | Prot: 143,32g | Kolh.: 155,30g.
Frukost: Pick n Pay Boerewors Roll. Lunch: Strawberries , Pineapple , Jungle Oats, Lifestyle Food Chia Seeds, Mixed Nuts, Clover Low Fat Milk. Middag: Clover Feta Mixed Herbs, Lettuce, Spring Onions , Chives , Guacamole, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Snacks/Annat: Woolworths Lamb Meatballs. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ReaderManSA 's vikthistorik
|