Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 63,55g | Prot: 72,49g | Kolh.: 156,76g.
Frukost: Салат Цезарь с Курицей, Гречка Отварная, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Берёзка Салат с Крабовыми Палочками, Наша Кухня Картофель Тушеный со Свининой. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Три Семерки Гренки с Икрой, Балтика Пиво. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|