Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
57,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 106,81g | Kolh.: 126,97g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Сардины в Подсолнечном Масле Marata, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Parmareggio, Chocodate Финики с Миндалём в Молочном Шоколаде, Вареное Яйцо, Помидоры, Arla Пуддинг 20 Белка. Lunch: Равиоли с Сырной Начинкой, M&M's Молочный Шоколад Криспи , Всегда Пожалуйста Голубика, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Грудка Индейки Моя. Middag: Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|