Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 93,59g | Prot: 152,28g | Kolh.: 188,05g.
Frukost: Деревенское Молочко Творог 5%, Красное Яблоко, Гудвилл Хлопья Овсяные, Ecofood Смесь Семян для Салата, Пятерочка Сахар, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Приготовленный, Organic Valley Масло Гхи Ghee. Snacks/Annat: Ultimate Nutrition Протеин, Сыр Российский, Лента Милк Шейк Шоколадный, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Авокадо Авокадо. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shlapunova_Lubov 's vikthistorik
|