Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
29,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
6305 kcal
|
Fett: 148,94g | Prot: 1020,56g | Kolh.: 183,57g.
Frukost: Bonabio Graine de Chia, Emco Flocons d'avoine, Alpro Lait d’Amande Non Sucré, Oeuf Dur, Lidl Amandes Décortiquées. Lunch: Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Middag: Blanc de Poulet, Courgette. Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Complex Extreme, Pommes, Auchan Noisettes Décortiquées, Pommes, Isostar Whey Protein Chocolat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timwongchiman92 's vikthistorik
|