Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
77,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 81,83g | Kolh.: 99,35g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Лаваш Армянский. Lunch: Вкустер Салат с Пекинской Капустой, Булгур. Middag: Вкустер Салат с Пекинской Капустой, Ашан Говяжье Легкое. Snacks/Annat: Три Короны Пармезан Янг, Вишня Мараскина, Сахар, Ярче Молоко 3,2%, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boyarochka 's vikthistorik
|