|
Выхожу на финишную прямую первой стадии.
Заканчивается 11 месяц работы над ошибками длиною в 23 года и весом в 150 кг.
|
90 kg
Tappat hittills: 60 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 165,14g | Kolh.: 230,51g.
Frukost: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Минтай Жареный. Middag: Капуста Белокочанная, Красная Цена Уксус Столовый 9%, Морковь, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|