Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 87,46g | Kolh.: 77,74g.
Frukost: Level Kitchen Котлета Пожарская с Грибным Соусом, Кофе с Молоком, Level Kitchen Корнер с Омлетом и Фруктами. Lunch: Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, Level Kitchen Соба с Кунжутом , Level Kitchen Кмели из Белой Рыбы с Кальмаром. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Капучино, Level Kitchen Салат из Огурцов и Редиса. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|