Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
84,1 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
429 kcal
|
Fett: 4,35g | Prot: 55,28g | Kolh.: 45,83g.
Frukost: Pão de Forma , Café com Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado. Lunch: Café com Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Brócolis Cozido , Whey Beijinho de Coco DC-X, Pêra Portuguesa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|