Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 62,47g | Prot: 32,28g | Kolh.: 134,83g.
Frukost: Smithfield Thick Cut Bacon, French Toast with Butter , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Envy Apple. Middag: Ice Cream. Snacks/Annat: Little Debbie Swiss Cake Rolls. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|