Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
67,5 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 67,34g | Kolh.: 142,31g.
Frukost: Farm Boy Sourdough Batard , Sour Cream, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Hard-Boiled Egg , Onions , Celery . Lunch: Basmati Rice (Cooked), Farm Boy Cream Cheese Spread, Mema Foods Butter Chicken Sauce, Sunflower Oil, Sunrise Tofu Extra Firm. Middag: Chocolate Mousse, Glutino Gluten Free Crackers. Snacks/Annat: Chocolate Macaroons, Booster Juice Matcha Green Tea Powder , Torani Vanilla Syrup, Oatbox Oat Barista. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mstakhura 's vikthistorik
|