Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
59,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 77,46g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: McDonald's World Famous Fries - Small, Great Value Enriched Hamburger Buns, McDonald's McChicken Patty. Middag: Brussels Sprouts, Meijer Lite Mayonnaise, Rhodes Soft Dinner Rolls, Black Top Skinless Boneless Pink Salmon. Snacks/Annat: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|