Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2723 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 99,34g | Kolh.: 362,50g.
Frukost: Piracanjuba Leite UHT Integral, Nestlé Farinha Láctea Original. Lunch: Nutrata Whey Grego Bar Havanna, Limão, Cebola Roxa, Camil Grão de Bico Pronto, Cenouras Cozidas, Tomates, Peito de Frango, Ovo Frito. Efter lunch: União Açucar Cristal, Piracanjuba Leite UHT Integral, Nestlé Farinha Láctea Original, Amêndoas, Natural Life Granola Tradicional, Salada de Frutas. Middag: Pizza de Massa Fina com Carne, Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina. Snacks/Annat: Nescau Achocolatado em Pó, Aviação Doce de Leite Pastoso, Marvi Cobertura de Caramelo, Terra Viva Creme de Leite, Jundiá Sorvete de Flocos, Nestlé Chocolate Choco Trio. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HalleyTigrinha 's vikthistorik
|