Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
109,0 kg
Tappat hittills: 38,0 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 84,17g | Prot: 142,09g | Kolh.: 99,78g.
Frukost: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Sports Research MCT Oil, Great Value Half & Half. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Mayonnaise. Middag: Shrimp, Kirkland Signature Wild Caught Alaska Sockeye Salmon, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Annat: Kirkland Signature Greek Yogurt, Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Morsels, Kirkland Signature Pecans. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|