Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
104 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 86,50g | Prot: 92,59g | Kolh.: 179,79g.
Frukost: Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Сырная Долина Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Зеленая Линия Яичный Белок, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Огурец (с Кожурой). Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Торт Сметанный С Малиной. Middag: Салат Витаминный, Вкусвилл Судак со Сливочным Соусом "Термидор" с Белыми Грибами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aljohina_sa 's vikthistorik
|