Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 56,02g | Kolh.: 172,89g.
Frukost: Aldi Haferflocken, Sojade Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Äpfel. Lunch: Naturland Biobergbauern Weichkäse, Simply V Cremiger Paprika Streichgenuss, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Middag: Merlot, Vollkornbrot, Linsensuppe, Gemischter Salat mit Dressing, The Vegan Cow Haferblock. Snacks/Annat: Duplo Duplo. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|