Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
93,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 43,14g | Prot: 126,83g | Kolh.: 79,03g.
Frukost: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Lunch: Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Middag: Baked or Broiled Salmon, Black Beans (Canned). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|