Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 50,07g | Prot: 72,12g | Kolh.: 49,23g.
Frukost: Корисна Кондитерська Молочний Шоколад З Фундуком, Зелений чай, Мед, Pilos Йогурт Білковий, Яйце, Нарізана шинка (приблизно 11% жиру), Соєвий соус, Mlekovita Мʼякий Сир, Авокадо, Oregano Нори, Огірок (з шкіркою). Lunch: Шинка, Pilos Йогурт Білковий , Помідори, Курка Варена, Салат айсберг. Middag: Mountain Моті Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|