Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 57,67g | Prot: 92,27g | Kolh.: 196,52g.
Frukost: Olives Noires, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Raynal et Roquelaure Tripes à la Mode de Caen, Mousline Purée. Middag: Lait, Lindt Chocolat Ganache Framboise, Croûtons Assaisonnés, Parmesan (Râpé), Tomates Cerises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soupe de Tomate (en Conserve, Condensée). Snacks/Annat: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Figues, Datte, Pomme. mer...
|
|
1892 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|