Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 50,83g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: Добрый Сок Мультифрукт, Гречка Отварная, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлебцы Финские. Lunch: Салат Витаминный, Свинина Тушеная. Middag: Мерси Конфеты, Добрый Сок Мультифрукт, Винегрет, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Hopprep - 1 minut, Apple Health - 23 timmar och 59 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|