Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 40,45g | Prot: 73,31g | Kolh.: 95,38g.
Frukost: Добрый Сок Апельсиновый , Гречка Отварная, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Хохланд Творожный Сыр, Сибирская Клетчатка Супер Черника. Lunch: Свинина Тушеная, Салат Витаминный, Сибирская Клетчатка Супер Черника. Middag: Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Супер Черника. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мерси Конфеты, Магнит Апельсин. mer...
|
|
2076 kcal
|
Träning:
Hopprep - 2 minuter, Apple Health - 23 timmar och 58 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|