Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
91,5 kg
Tappat hittills: 29,6 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 61,93g | Kolh.: 83,57g.
Frukost: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Белочка Эклеры со Сгущенкой, Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные. Middag: Рыба Моя Ролл Кето с Авокадо, Лососем, Крабом и Тунцом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|