Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2015
|
74 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 65,21g | Prot: 40,15g | Kolh.: 111,89g.
Frukost: Käsestange, Kaffee. Lunch: Bifi Roll XXL. Middag: Weizenbrötchen, Gebirgsjäger Käsebockwurst. Snacks/Annat: Langnese Cremissimo Banana Split, Cabernet Sauvignon. mer...
|
|
2629 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Tvätta Kläder - 15 minuter, Duscha - 20 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Sittande - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 55 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Körning - 3 timmar och 30 minuter, Stående - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
Italogirl 's vikthistorik
|