|
Irgendwie sind die 82,3kg wie festgetackert 😅 schade Schokolade vielleicht liegt es auch gerade daran, denn davon aß ich diese Woche doch abends immer mal ein wenig 🙈 generell hat es diese Woche nur so mäßig mit dem ETB geklappt, aber ich konnte mein Sportprogramm voll durchziehen, immerhin. Naja eventuell schaffe ich es ja nächste Woche die 82er Marke endlich hinter mir zu lassen. In diesem Sinne wünsche ich euch allen einen guten Start ins Wochenende.
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 66,33g | Prot: 68,41g | Kolh.: 199,03g.
Frukost: Kaffee mit Milch und Zucker, Ja! Milch 3,5%, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz, Rauch Happy Day Pink Guave. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Hirtenkäse, Little Lunch Thai Curry. Middag: Döbelner Würstchen, REWE Beste Wahl Laugenbrezeln, Kerrygold Butter. Snacks/Annat: Vanillezucker, Schocofix, Speisequark Magerstufe, Corny Milch Classic, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Das kann viele Gründe haben. Hauptsache ist doch, dass nicht wieder was dazukommt… 😉👍 Auch einen schönen Start ins Wochenende gewünscht… 😀☕️☕️☕️
22 mar 24 av medlem: Boerenjongen
|
@Boerenjongen ist richtig. Gerade als Frau kommen ja monatlich auch immer noch die leidlichen Hormongeschichten dazu etc. Ich mach mich da auch nicht verrückt sondern sehe es wie du, so lange nix dazu kommt alles easy und selbst wenn, ist man es schnell wieder los. Habe ja bereits 10kg abgenommen und halte diese ziemlich problemlos ohne Einschränkungen von daher, in der Ruhe liegt die Kraft 😇
22 mar 24 av medlem: Alfaweibchen
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfaweibchen 's vikthistorik
|