Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
71,2 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 57,77g | Kolh.: 62,15g.
Frukost: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный. Middag: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|