Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 45,23g | Prot: 100,28g | Kolh.: 106,22g.
Frukost: Тёма Биолакт 3,2%, Агуша Индейка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Милкавита Пармезан, Рококо Цыплёнок Табака, Federici Оливки, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола. Snacks/Annat: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keto-leto 's vikthistorik
|