Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 58,48g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: Абсолютно для Всех Мед, Магнит Батон Летний, Fish House Морская Капуста, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо Куриное, Ашан Картофель Отварной, Шампиньоны. Lunch: Озон Котлеты из Рыбы Тресковых Пород, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные . Middag: Рис Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Hortex Цветная Капуста. Snacks/Annat: Абсолютно для Всех Мед, Домик в деревне Сметана 15%, Гост Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|