Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 38,06g | Prot: 39,91g | Kolh.: 113,12g.
Frukost: Pate Grand-Mere Паштет, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлеб Зерновой. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Акконд Тортимилка, Голден Яблоко, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|