Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
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48,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1012 kcal
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Fett: 16,13g | Prot: 62,63g | Kolh.: 161,94g.
Frukost: Carrefour Corn Flakes, Envia Yaourt Riche en Protéines Cerises Griottes, Pineapples Ananas Frais, Pommes Pink Lady, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Melon, Raisins, Fraises, Rians la Faisselle 0%, Clémentines, Picard Rhubarbe en Morceaux. Lunch: Betteraves, Potiron, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges , Saupiquet Thon à la Catalane, Céleri, Kiwi, Tomates Cerises, Fraises, Choux Blanc, Carottes, Florette Laitue Iceberg. Middag: Baguette, Poireaux, Concombre (Pelé), Envia Yaourt Riche en Protéines Cerises Griottes , Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pommes Pink Lady, Deluxe Œufs de Caille, Saladinettes Olives Piquantes Dénoyautées, Tomates Cerises, Taillefine Fromage Blanc 0%, Choux Blanc, Poivrons Rouges Doux, Raisins, Sucrine, Céleri, Fenouil, Fraises, Melon, Clémentines, Pineapples Ananas Frais. Snacks/Annat: Nutella Nutella. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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