Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 83,98g | Prot: 79,28g | Kolh.: 126,47g.
Frukost: Biedronka Jabłko, Oskroba Chleb Graham, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pilos Twaróg Półtłusty. Middag: Kruche Ciasto (Typu Herbatniki), McEnnedy Cebulka Prażona, Smażona Cebula, Morliny Parówki Berlinki Classic, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Masło Ekstra, Suchy Makaron z Pszenicy, Hortex Włoszczyzna Paski. Snacks/Annat: Biedronka Jabłko. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|