Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2129 kcal
|
Fett: 106,95g | Prot: 93,47g | Kolh.: 202,47g.
Frukost: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Семья Довольна Конфета на Сливках с Маком, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Жареное Яйцо, Кофемашина Латте. Lunch: Пекарня Вольчека Печенье Творожное , Макси Бедро Куриное Гриль, Макфа Вареные Макароны. Middag: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Макси Хлеб Финский Зерновой, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Традиционные, Макси Салат Витаминный, Макси Тефтели Мясные с Соусом. Snacks/Annat: Банан, Груша. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|