Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
83 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
787 kcal
|
Fett: 19,44g | Prot: 55,73g | Kolh.: 92,12g.
Frukost: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali . Lunch: Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Fesa di Tacchino, Italiamo Pasta e Broccoli. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|