Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2024
|
123,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2024:
|
1281 kcal
|
Fett: 47,34g | Prot: 119,31g | Kolh.: 91,08g.
Frukost: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Viola Плавленный Сыр, Пекинская Капуста, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлета Свиная. Middag: Кабачок, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buena2717 's vikthistorik
|