Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2024
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 70,81g | Kolh.: 21,59g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Гуляш из Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью. Middag: Огурец (с Кожурой), Иня Теша Кеты Холодного Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apasovazoya 's vikthistorik
|