|
5.2
|
88,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3387 kcal
|
Fett: 143,61g | Prot: 190,39g | Kolh.: 319,54g.
Frukost: Варенье, Сметана 20%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Жареная Картошка, Пятерочка Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Middag: Ладон Кисель Клюквенный , Кисель, Макдоналдс Кетчуп, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Перекресток Мандарины, Магнит Мандарины, Мандарин, Мандарины, Фисташки, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Меридиан Горбуша Слабосолёная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|