Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 mars 2024
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 81,87g | Kolh.: 147,19g.
Frukost: Сыр Эдам, Кофе с Молоком, Маракуйя, Блины на Сыворотке, ВкусВилл Манго. Lunch: Шампиньоны Жареные, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Магнит Банан, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malevskayai 's vikthistorik
|